포스트 코로나 시대의 건강관리
최성숙 2020-06-04 110
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코로나19 치료제나 백신이 나오기까지는 개인의 위생관리나
생활속 거리두기등의 기본을 지켜야 해요
동시에 개인의 면역력을 강화시켜 바이러스의 침입에도
강한 몸을 유지하고 관리하는게 중요해 졌어요!
면역 강화를 위한 영양소 섭취는 필수
1) 단백질
2) 베타카로틴
3) 비타민 C
4) 비타민 D
5) 아연
건강한 몸은 강한 면역력에서 오며 이런 면역력은
든든한 장에서부터 시작이 되겠지요
장 건강! 어떻게 관리하세요?
건강은 관리할 때 가장 튼튼한것!
포스트 코로나 시대를 극복하자고요~
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