★★★ 피부 건강을 지키는 콜라겐 ★★★
김인자 2015-08-10 91
★★★ 피부 건강을 지키는 콜라겐 ★★★
혹시 요즘 피부가 푸석푸석하고 건조해 진 것 같으세요?
우리 몸 속에 물을 담아두는 물주머니 역할을 담당하는 콜라겐이 부족해지면 아무리 많은 양의 물을 먹어도 실제 체수분량은 잘 올라가지 않게되는 경우가 많습니다.
내 몸 속에 콜라겐이 부족해 물을 담을 그릇이 없는데 탱탱하고 촉촉한 피부상태를 기대하긴 어렵겠죠?
콜라겐은 피부에 있어 그만큼 중요한 체수분량을 항상 적정히 조절 유지시켜주는데 큰 역할을 합니다.
콜라겐은 인체를 구성하고 있는 단백질의 30%~40% 차지하고 있으며, 신체의 형성 및 기능의 정상화를 위해 꼭 필요한 성분이며, 꾸준히 섭취를 하면 탄력있고 매끄러운 피부를 유지할 수 있습니다.
콜라겐은 피부를 젊고 아름답게 유지하는데 좋은 성분들이 풍부하게 함유되어 있으며 꾸준히 섭취를 하면 탄력있고 매끄러운 피부를 유지할 수 있습니다.
하지만 이 외에도 콜라겐이 가지고 있는 효능은 매우 다양하다고 할 수 있습니다.
콜라겐은 단백질중의 하나로 피부, 뼈, 연골, 치아, 혈관, 근육, 머리카락 등의 결합조직에 함유되어 있습니다.
★ 콜라겐의 놀라운 효능 6가지 ★
1.피부미용
콜라겐의 대표적인 효능이라고 한다면 피부미용을 들 수 있습니다.
콜라겐이 우리 몸속에 있는 노폐물을 제거하고 피부에 산소와 영양분을 공급하여 피부탄력과 함께 매끈하고 부드러운 피부를 만들어 줍니다.
2.노화방지
사람은 누구나 나이를 먹으면 노화가 찾아오게 되는데요.
하지만, 체내에 활성산소가 많아지면 노화를 빠르게 촉진시키게 됩니다.
콜라겐이 이러한 활성산소를 없애주기 때문에 노화를 늦추고 주름이 생기는 것을 막아주게 됩니다.
특히, 콜라겐이 결핍되면 피부의 수분이 감소해 피부의 탱탱함이 사라지게 됩니다.
3.혈액순환
혈관 안에 나쁜지방의 수치가 많아지면 혈관이 좁아지기 때문에 혈액순환에 문제가 생기게 됩니다.
나쁜지방의 수치를 낮춰주는 콜라겐 효능으로 혈액순환이 활발해지면서 혈액이 맑아지고 신진대사가 활발해지기 때문에 몸이 건강해지게 됩니다.
4.탈모방지
콜라겐은 머리카락에도 함유되어 있습니다.
콜라겐이 부족해지면 모발의 건강이 약해지기 때문에 머리가 빠지고 탈모가 나타나게 됩니다. 콜라겐의 공급이 충분하게 이루어지면 탈모의 진행을 막아주게 됩니다.
5.주근깨 예방
주근깨는 멜라닌 색소가 침착하여 생기게 됩니다.
콜라겐을 섭취하면 인체에서 비정상적인 멜라닌 색소가 생기는 것을 막아주기 때문에 주근깨를 예방해주고 피부를 깨끗하게 만들어 줍니다.
5.관절건강
체내의 뼈와 뼈 사이에는 연골이 있습니다.
이 연골은 몸을 움직이거나 활동할 때 관절에 전해지는 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 이 연골의 주성분이 콜라겐입니다.
인체에 콜라겐이 부족해지면 연골이 상하기 때문에 관절병이 올 수 있습니다.
★ 콜라겐의 종류와 인체에 미치는 신비한 비밀 ★
1. 콜라겐의 종류
콜라겐은 크게 3종류로 나눌 수 있습니다. 성형수술에 쓰이는(의료용 주사제), (바르는 콜라겐), (먹는 콜라겐) 등인데요
콜라겐은 섬유성 단백질 군으로써 우리 신체건강을 지탱하고 유지시키는 매우 중요한 구성요소입니다.
콜라겐은 콘드로이친과 엘라스틴이라는 물질로 형성되어 있으며 특히 우리 몸의 연골은 86%가 콜라겐의 콘드로이친이란 성분으로 구성되어 있습니다.
콘드로이친 성분은 새로운 특수 세포인 연골세포 생성과 관절, 신경 계통의 골세포 근섬유 세포 등의 생성과 피부과 연골의 연결 인체 면역기능 부활 및 증강 역할을 담당하는 없어서는 안 되는 우리 신체 일부를 구성하고 있는 중요한 성분입니다.
그리고 엘라스틴 성분은 피부보습과 탱탱한 탄력성을 유지시키는 역할을 합니다.
2. 인체의 신비한 비밀
사람 체중의 16%가 단백질이며, 이중 약30%가 콜라겐(collagen)입니다.
콜라겐은 우리 인체에서 특수세포인 선상세포, 연골세포, 골세포, 근 섬유 세포에서 주로 합성되며, 특히 연골세포 중에서 약 33%가 콘드로이친 성분으로 인체의 뼈를 구성하는 등 인체의 모든 부분에서 콜라겐은 아주 중요한 역할을 합니다.
이렇듯 에너지를 생산하고 저장하는 각종 세포들로 우리 몸의 피부는 이루어져 있으며,
이 피부는 몸을 보호하고 체온을 조절하고,
새로운 세포를 계속하여 생성하며,
오래된 세포를 피부 표면으로 방출시키는 순환 작용을 하며,
밀려 올라간 세포는 피부 표피와 표피의 각질로 변하여 떨어져 나가는 인체의 신비한 메커니즘 원리에 의하여 우리 몸의 피부를 구성합니다.
콜라겐은 태어날 때 가지고 태어나며 대개 25세를 전후로 하여 우리 몸에서 서서히 빠져나가기 시작하고 나이가 40세 정도가 되면 20세의 절반 수준으로 콜라겐이 감소되며 노화가 시작됩니다.
지방층이 얇은 얼굴의 이마, 눈 주위, 입가의 잔주름이 늘어나며 개인의 피부환경에 따라 피부에 여러 형태의 증상이 나타나기도 합니다.
피부 탄력성의 퇴화로 인하여 피부가 건조해져 화장이 들뜨며 기미, 잡티, 각질의 증가 등 개인에 따라 여러 형태의 노화 현상이 나타나기도 합니다.
이러한 현상은 콜라겐이 우리 몸에서 빠져나가 우리 신체의 피부 지방층이 얇아졌다는 것을 뜻합니다.
화장품만을 이용한 건강 피부 가꾸기가 어려워지며 피부건강의 노화로 인한 정신적인 스트레스 때문에 우울증이 생기기도 하는데요.
심할 경우 의사의 도움을 받아야 하는 경우도 생길 수가 있습니다.
음식물을 통한 콜라겐 섭취가 가능할 수도 있지만 콜라겐 성분은 우리체내에서 잘 협착 되지 않는 오묘한 매커니즘을 가지고 있어 실로 그 효과는 아주 작습니다.
비타민c 등과 알맞게 배합되어 협착이 되어야 작은 효과라도 얻을 수 있는데, 우리가 흔히 예뻐지려면 비타민c를 많이 섭취하라고 얘기하기도 합니다.
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특히 콜라겐은 체내 흡수율이 높은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드를 사용하였으며, 1회 제공량 당 5g의 콜라겐을 간편하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 상큼한 오렌지맛을 함께 느낄 수 있습니다.
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