계단을 오르면 건강이 보입니다~^^
건강관리과 2017-05-11 720
<신체활동 부족>
신체활동은 운동을 포함하여 우리 몸에서 에너지 소비를 발생시키는 모든 움직임을 의미합니다.
신체활동 부족은 심혈관계 질환, 고혈압, 제2형 당뇨, 골다공증, 암 등의 주요 위험요인이라 할 수 있습니다.
<일상에서의 계단 오르기 운동>
춘천시보건소에서는 2017년 건강생활실천사업의 일환으로 일상에서 생활터를 중심으로 한「계단오르기 운동」캠페인을 전개하여 시민들의 신체활동 확산 붐을 조성하고자 노력하고 있습니다.
일상에서의 건강한 생활습관으로 건강백세를 준비하시기 바랍니다~^^
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