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겨울철, 한랭질환을 조심하세요!
관리자 2025-12-09 46
겨울철, 한파가 예보된다면 한랭질환을 조심하세요!
1. 한랭질환 취약집단: 어르신, 소아, 심뇌혈관질환자, 호흡기계질환자, 노숙인
2. 한랭질환 중 대표적인 질환: 저체온증, 동상
3. 한랭질환 예방수칙:
- 생활습관: 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분의 식사
- 실내환경: 실내 적정온도와 습도 유지
- 외출 전: 체감온도 확인하기(날씨가 추울경우 야외활동 자제)
- 외출 시: 따듯한 옷(장갑, 목도리, 모자, 마스크 등) 입기, 무리한 운동은 하지 않기
사전에 충분히 예방법을 숙지하고 초기에 적절히 조치한다면 한랭질환 충분히 예방할 수 있어요!
