춘천행복알리미

춘천체력인증센터 2025년 대면 체력증진교실 2기 OPEN!

건강한 삶을 위한 첫걸음! "체력증진교실에서 몸과 마음을 튼튼하게!

더 건강한 나를 만들어 보세요. 함께 운동하며 새로운 에너지를 얻어보세요!"

1. 참여대상 : 각 반 참여 대상자 확인!!!

2. 참여인원 : 30명

3. 신청기간 : 2025. 4.14. (월) ~ 2025.5.23. (금)

4. 신청방법

1) 온라인신청: https://forms.gle/7gyz82zVQTnUs84t8

2) 국민체력 100 회원가입 필수

5. 참가비용 : 무료

6. 문의사항 : 033-250-6793,4 (춘천체력인증센터)

- A반

1) 프로그램명 : 코어 안정화를 위한 소도구 운동

2) 참 여 대 상 : 만 40세 이상 ~ [30명 정원]

3) 운 영 기 간 : 2025년 6월 2일(월) ~ 8월 27일 (수)

4) 운 영 시 간 : 월, 수 08:00 ~ 08:50

-B반

1) 프로그램명 : 어르신 근기능 향상 운동

2) 참 여 대 상 : 만 65세 이상 ~ [30명 정원]

3) 운 영 기 간 : 2025년 6월 2일(월) ~ 8월 27일 (수)

4) 운 영 시 간 : 월, 수 09:00 ~ 09:50

- C반

1) 프로그램명 : 소도구를 활용한 근력 증진운동

2) 참 여 대 상 : 만 19세 ~ 64세 [30명 정원]

3) 운 영 기 간 : 2025년 6월 2일(월) ~ 8월 27일 (수)

4) 운 영 시 간 : 월, 수 10:00 ~ 10:50

-D반

1) 프로그램명 : 맨몸으로 하는 근력 강화운동

2) 참 여 대 상 : 만 65세 이상 ~ [30명 정원]

3) 운 영 기 간 : 2025년 6월 5일(목) ~ 8월 28일 (목)

4) 운 영 시 간 : 화, 목 08:00 ~ 08:50

시민 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다.