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건강한 겨울나기 안내
관리자 2021-12-20 353
겨울철 장시간 한파에 노출되면 저체온증, 동상 등 심각한 건강피해가 나타날 수 있으니 건강수칙을 지켜주세요!
생활습관 : 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기
외출 전 : 체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)
실내환경 : 실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고 건조해지지 않도록 하기
외출 시 : 따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)
날씨가 춥다고 집에만 웅크리고 있기 보다는 적당한 신체 활동으로 건강을 유지하세요!
춘천 시민 여러분의 많은 관심 바랍니다.
