춘천시 건강생활지원센터 사업안내
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| 무엇을 하는 곳인가요? | 주로 어떤 서비스가 제공되나요? |
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① 건강에 관심있는 주민들은 누구나! ② 건강측정 후 등록 및 상담을 해드립니다. ③ 대상자에 맞추어 건강증진서비스를 제공합니다. ④ 주민들이 건강정보를 공유하고 건강증진 프로그램을 직접 만들면서 건강문제를 해결하는 건강 사랑방입니다. |
- 건강생활실천(신체활동/영양) - 맞춤형 재활 - 만성질환 예방 및 관리 - 어린이 건강체험관 운영 |
대 상: 춘천시민(북부권 중심)
운영인력: 간호사, 영양사, 운동지도사, 물리치료사 등 건강전문가
비 용: 무료
주 소: 강원도 춘천시 우두하리길 21, 춘천시 건강생활지원센터
전화번호: 250-4489, 4492, 4555
운영 프로그램
※ 상기 프로그램은 일정, 예산 등에 따라 변동될 수 있음
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| 건강생활 실천 | 기초체력 측정실 운영 |
대상 : 춘천시민 기간 : 3월~12월(매주 금요일) *예약제 내용 : 에필코치를 활용한 기초체력 측정, 운동 처방 |
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| 그룹운동 |
대상 : 20세 이상 성인 기간 : 1월~12월(주2회, 8주 과정) 내용 : 요가, 라인댄스, 필라테스, 줌바댄스, 요가(야간), 필라테스(야간) |
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| 영양 (조리실습) |
대상 : 춘천시민(14명) 기간 : 1월~12월 내용 : - 건강담은(3~7월, 9~11월):저염·저당 등 건강식이 - 이유식/유아식(3,5,7,10월): 영양정보 제공 및 조리법 실습 - 한끼뚝딱(4,6,9,11월): 건강한 한끼식단 만들기 |
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| 기타 프로그램 |
기간 : 1월~2월(주1회, 3주과정) 내용 : 기초건강측정 및 영양·운동 프로그램
기간 : 4~5월, 9~10월(주2회, 4주 과정) 내용 : 걷기지도자 주도 스트레칭 및 걷기자세 교육, 신체활동 |
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| 맞춤형 재활 | 통합재활 프로그램 |
대상 : 관내 등록 장애인 및 예비 장애인 중 독립보행/일상생활이 가능한 경증 장애인(20세 이상 70세 미만, 정신장애군 제외) 기간 : 3월~12월(14주과정)
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| 장애인 원스톱 건강상담실 |
대상 : 관내 만 8세 이상 등록장애인 중 기초건강측정 수행이 가능한 자 (기관 및 단체 10명 이하, 개인) 기간 : 3월~12월
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| 장애인 보호자 건강관리 |
대상 : 장애인 보호자, 장애인 관련기관 종사자(10명) 기간 : 상·하반기(주1회, 4주 과정) 내용 : 기초건강측정 및 상담, 운동·심리 프로그램 등 |
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| 방문재활 (기관 대상) |
대상 : 장애인 기관 기간 : 상·하반기(주1회, 8주 과정) 내용 : 근력운동, 관절운동, 코어/밸런스 발달 운동 등 |
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| 만성질환 예방관리 | 셀프측정존 운영 |
대상 : 지역주민 누구나 기간 : 상시(3월~12월) 내용 : 기초건강측정에 따른 개인별 운동·영양 상담 |
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| 비만 프로그램 |
기간 : 3월~12월(주3회 12주과정) 내용 : 체력증진실 내 운동기구를 활용한 운동 프로그램
기간 : 3월~12월(주2회, 8주과정) 내용 : 장비순환, 체중부하 운동 |
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| 갱년기 프로그램 |
대상 : 갱년기 여·남성 기간 : 상·하반기(주2회, 4주과정) 내용 : 갱년기 관리 교육 및 그룹운동, 자조교실 운영 등 |
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| 교육 프로그램 |
대상 : 춘천시민(20명) 기간 : 분기별(일회성) 내용 : - 고혈압/당뇨 예방교실(혈압·혈당기 대여) - 심뇌혈관 예방관리 교육 - 관절염, 노인우울예방 교육 등 |
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| 어린이 건강체험관 운영 | 어린이 건강체험관 |
대상 : 관내 어린이집 및 유치원생(2017~2018년생) 기간 : 4월~12월(월~금요일) 시간 : 10:00 ~ 11:30 (단체) / 14:00 ~ 17:00 (개인) 인원 : 최대 25명(단체 기준) 내용 : 교육영상 시청 후 분야별 체험을 통한 건강습관 형성 유도 *자율관람
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